Conseils d’entraînement
Après une évaluation minutieuse de ta situation et la formulation de tes objectifs, ton coach t'accompagne tout au long de ton année sportive. Tu reçois un plan d'entraînement sur mesure sur TRAININGPEAKS, qui tient compte de tes possibilités en termes de temps et qui est axé sur tes objectifs. Bien entendu, le plan tient également compte de ton niveau actuel. Chaque semaine (abonnement Stelvio) ou 2x par mois (abonnement Ventoux), tes entraînements sont examinés et ton plan est adapté si nécessaire. En même temps, selon l'abonnement, un à trois "Key-Trainings" par semaine sont évalués de manière encore plus détaillée et te sont transmis sous forme d’un rapport PDF. Toujours selon l'abonnement, vous effectuez deux à trois fois par an une évaluation approfondie sur la base de tes performances à l'entraînement et en compétition, et vous faites une estimation de tes objectifs. Si cela s'avère utile, tu passeras auparavant un test de performance (inclus dans l'abonnement) pour compléter le tableau. Si tu as des besoins spécifiques, si tu souhaites davantage de feedback téléphonique ou d'évaluations d'entraînement, il te suffit de souscrire à un pack complémentaire. Ainsi, tu ne paieras que ce dont tu as vraiment besoin.
Prolog
Prix: 990.- CHF *
Durée de l'abonnement: 3 mois
*Pour un paiement unique du prix total de l'abonnement.
En cas de paiement mensuel: 350.- par mois
Tu es sur le point de relever un grand défi personnel et tu souhaites te faire accompagner par un professionnel pendant les trois derniers mois de préparation ? Ou tu n'as encore jamais travaillé avec des "coachs personnels" et tu souhaites essayer? Ou encore tu as simplement besoin d'un peu de soutien pour revenir après une pause due à une blessure? Dans ce cas, le "programme Prolog" est l'offre qu'il te faut
- Entretien préliminaire
- Plan d'entraînement individuel
- Feedback chaque semaine
- Contact téléphonique 1x par mois
- Prise en compte de différents sports
- Déductible pour un abonnement annuel (1)
Ventoux
Prix: 2490.- CHF *
Durée de l'abonnement: 12 mois
*Pour un paiement unique du prix total de l'abonnement.
En cas de paiement mensuel: 220.- par mois
Tu t'entraînes depuis longtemps sans plan structuré ou tu viens de commencer à faire du vélo? Ou tu as besoin de plus d'impulsions et de feedbacks sur le cheminement vers ton prochain niveau de forme et ton objectif sportif? Ou bien tu es un(e) coureur(se) ambitieux(se), quel que soit ton âge, et tu souhaites découvrir ce que tu peux obtenir avec l'accompagnement d'un "coach personnel"? Dans ce cas, le "Pack Ventoux" est l'offre qu'il te faut.
- Entretien préliminaire
- plan d'entraînement individuel
- Feedback chaque 2 semaines
- Contact téléphonique 1x par mois
- Prise en compte de différents sports
- Un test de performance compris par an
- Rabais pour les athlètes cadres (3)
Surclassements pour "Ventoux"
- Marcel Wyss comme entraîneur
- Entraînement de force
- Triathlon
- Feedback chaque semaine
- Contact téléphonique 2x par mois
- Assistance rapide WhatsApp (lu-sam)
- 2x une séance 1:1
Stelvio
Prix: 3990.- CHF *
Durée de l'abonnement: 12 mois
*Pour un paiement unique du prix total de l'abonnement.
En cas de paiement mensuel: 350.- par mois
Tu sais que des performances optimales ne sont possibles qu'avec une préparation optimale ? Tu investis déjà beaucoup de temps dans le sport et d'argent dans le matériel et tu ne veux pas économiser au mauvais endroit ? Tu es prêt à tout donner et tu attends beaucoup de ton coach ? Tu es déjà un(e) athlète d'élite et tu rêves d'une carrière professionnelle ? Ou tu es tout simplement aussi ambitieux dans le sport que dans le travail et tu as des exigences maximales envers ton coaching ? Alors le "Package Stelvio" est fait pour toi
- Entretien préliminaire
- Plan d'entraînement individuel
- Feedback chaque semaines
- Contact téléphonique illimité
- Assistance rapide WhatsApp (lu-sam)
- 2 tests de performance compris par an
- Rabais pour les athlètes cadres (3)
- Marcel Wyss comme entraîneur sans supplément
Surclassements "Stelvio"
- Entraînement de force
- Triathlon
- 2x une séance 1:1
(1) Si, après avoir souscrit l'abonnement "Prolog", tu passes à un abonnement de 12 mois, comme par exemple "Ventoux", le montant déjà payé sera déduit de l'abonnement !
(2) 1:1 Sessions sont: Cours de technique, Bike Fitting, Test de performance lactate
(3) Les athlètes en possession d'une Swiss Olympic Talentcard bénéficient du rabais suivant : National 25%, Régional 20%, Local 15%.
(4) Chaque surclassements coûte 500 CHF par an ou 300 CHF par trimestre, les deux sessions 1:1 coûtent toujours 500 CHF
Tu trouves ce que nous faisons vraiment bien et tu veux absolument profiter de notre expérience, mais tu as des possibilités budgétaires limitées? Ou tu n'es tout simplement pas du genre à collaborer de la sorte et tu as plutôt besoin d'une sorte de "sparring partner" ?
Alors tu dois absolument nous contacter! Nous trouverons une solution pour toi!
"ce ne sont souvent que de petits détails qui font la différence entre le succès et l'échec"